5 FASES PARA MUDANÇA DE COMPORTAMENTO

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Mudar comportamentos complexos (parar de fumar, fazer atividade física, poupar, aderir à dieta, etc) é um verdadeiro desafio.
Essa mudança envolve 5 fases que se você aprender a identificar te ajudarão a caminhar na direção da sua meta de mudança.
Espero que esse vídeo te ajude.

site: www.gabrielaaffonso.com.br
Instagram: @psigabrielaaffonso

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