Nutrición ciclista para una Gran Fondo o una maratón de MTB

En este vídeo, damos las pautas de nutrición e hidratación para preparar una gran fondo de carretera o una maratón de Mountain Bike con la ayuda del nutricionista Héctor Román Domo, del equipo de Entrenamiento Ciclismo.

Aquí tenéis los enlaces que os recomendamos en el vídeo:

✅ App para calcular la pérdida de fluidos
👉 https://www.gssiweb.org/toolbox/fluid...

✅ Análisis de los suplementos deportivos del Instituto del Deporte Australiano
👉 https://bit.ly/Análisis_Suplementos_AIS

También agradecemos la colaboración a Héctor Román, de Entrenamiento Ciclismo, y os recordamos que podéis conocer los servicios que ofrecen a todo tipo de ciclistas en su sitio web:👉 https://www.entrenamientociclismo.com/

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