#60 - 5 blocages mentaux qui vous empêchent de réussir - Dans la Tête d'un Coureur

Saviez-vous qu'un blocage mental peut stopper net votre progression en course à pied ?

Le plus souvent, nos blocages psychologiques apparaissent quand nous devons affronter des situations potentiellement inconfortables ou difficiles.

Malheureusement, aucun athlète n'est épargné par ce phénomène. Ça peut-être la peur de réaliser une séance, de se donner un objectif à la hauteur de ses ambitions ou tout simplement de penser que nous n'en sommes pas capable pour telle ou telle raison.

Dans cet épisode, Fred & Guillaume vous aident à franchir vos barrières mentales, en vous révélant les 5 blocages mentaux les plus courants dans le monde du running !

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