Routine matinale saison 1

Описание к видео Routine matinale saison 1

Renforcer - Assouplir - Tonifier son corps en 30 minutes par jour.

Dans cette vidéo, je vous partage ma routine matinale du moment que je réalise après avoir brossé à sec ma peau et pris une douche ou un bain froid.

Vous y trouverez des mouvements intuitifs, du yoga, les rites tibétains, l'animal flow, les respirations conscientes, les bandhas, le sun gazing et la méditation.
Joyeuse pratique !

www.floriangomet.com

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео