Скачать или смотреть 【ベンチプレス新技術！】〇〇の意識で正しい位置に100％降ろせる！重量アップ間違いなし！

これ真似したらめっちゃ調子よくなりました。
相変わらず動画はふざけてるけど楽しくやってるので許してください。
最近はどうやって増量しようか悩んでます。何か増量に向いてるご飯
あったら教えてください。
NAOTO

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