ฝึก Dynamic Stretching 12 นาทีก่อนวิ่ง

Описание к видео ฝึก Dynamic Stretching 12 นาทีก่อนวิ่ง

Warm Up ก่อนวิ่งง่าย ๆ แต่สำคัญ 12 นาที
จาก Learn and Run สู่เพื่อน ๆ ชาว ThaiRun ฮับความสุขนักวิ่ง
สามารถทำได้ง่าย ๆ ก่อนออกไปวิ่ง หรือออกกำลังกาย
ถ้าชอบก็อย่าลืมกดไลก์ กดแชร์ด้วยนะครับ

Комментарии

Информация по комментариям в разработке