10 minute Dynamic Warm up by อ ต้น

Описание к видео 10 minute Dynamic Warm up by อ ต้น

10 minute dynamic warm up โดย อ.ต้น
warm up ไปพร้อมๆกันก่อนวิ่ง
10 นาที dynamic warm up โดย อ.ต้น
.
ทำก่อนวิ่ง เตรียมกล้ามเนื้อ เอ็น ข้อต่อ กระตุ้นการทำงานของหัวใจ
ให้พร้อมก่อนวิ่ง กันครับ
ขอบคุณอ. ต้น ชลชัย อานามนารถ
สำหรับการนำ warm up ครั้งนี้ครับ
ภาพคลิปครั้งไปวิ่ง เกียวโต มาราธอน 2020

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео