COMO AGIR QUANDO AS CRENÇAS GERAM ANSIEDADE

Algumas de suas crenças têm gerado frustrações e preocupações excessivas?

Nesta série de vídeos sobre como lidar com a ansiedade trago para você uma estratégia muito eficaz, com ações efetivas que irão te ajudar a lidar com a ansiedade, além duas ações ou estratégias que não funcionam.

Concentre-se nas ações que podem te ajudar, trabalhe profundamente o que precisa abandonar ou identificar.

Este vídeo e todos os outros da série COMO LIDAR COM A ANSIEDADE podem te ajudar nessa jornada!

Seja bem vindo(a)!


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