Скачать или смотреть Що їсти на ОБІД та ВЕЧЕРЮ? – поради дієтолога

Дивіться також випуск про те, що їсти на сніданок    • Ідеальний СНІДАНОК – що потрібно їсти? – п...   та про те, з чого має складатися правильний раціон харчування    • З чого складається ЗДОРОВИЙ раціон ХАРЧУВА...  .

У цьому випуску:
Що їсти на обід?
Чи потрібно їсти перші страви, щоб бути здоровим?
Що їсти на вечерю?
Як їсти багато на вечерю та не поправлятися?
Коли останній раз можна їсти ввечері?
Як не хотіти їсти перед сном?
Чи правда, що від картоплі можна поправитися?
В якому вигляді їсти картоплю, щоб це було більш корисно?

Дієві поради від лікарки-дієтолога Євгенії Розум.

Авторка проєкту "Це ТВОЄ Здоровʼя"– Ксенія Григорʼєва:
  / k.hryhorieva  

Підписуйтеся на канал “ТВОЄ” та наші соціальні мережі:
   / @tvoe_ukraine  
  / tvoe.ukr  
https://fb.me/tvoe.ukr
  / tvoe.ukr