SPALANIE + ĆWICZENIA NA BRZUCH / TRENING INTERWAŁOWY / OPCJE POCZĄTKUJĄCE I ŚREDNIOZAAWANSOWANE

#spalanie #mocnybrzuch

Na trening ten składają się ćwiczenia na brzuch oraz 2 Tabaty, dzięki którym podkręcisz metabolizm i przyśpieszysz spalanie tkanki tłuszczowej.

Nagrywałam ten trening z myślą o osobach początkujących i średniozaawansowanych. Uważam, że jest to świetny trening na powrót do formy.

Tak jak zawsze postawiłam na proste, łatwie do powtórzenia ćwiczenia, tutaj nie ma zbędnych komplikacji.

PAMIĘTAJ!
ĆWICZ NA TYLE NA ILE POZWALA CI TWOJA KONDYCJA I STAN ZDROWIA.

Po zakończonym treningu koniecznie daj znać w komentarzu jak Ci poszło!

Zapraszam również do śledzenia mnie na
Facebook: Fitness.Sokol.Paulina
Instagram: Fit.Sokol.Paulina

Natomiast jakbyś miała ochotę  wyjść z domu i poćwiczyć w przyjaznej atmosferze samych kobiet do zapraszam do SalsaFit! Wejdź na www.salsafit.pl i sprawdź czy jesteśmy w Twoim mieście!

W SalsaFit zapraszamy Cię na zajęcia Fitness, Zumby, Salsy czy Zdrowy Kręgosłup!