Скачать или смотреть Секрет восхитительного блюда из зеленой чечевицы ❗ Она не вызывает вздутия живота и не сбрасывает

Секрет вкуснейшего блюда из зеленой чечевицы ❗Без газа, без шелухи😋

Ингредиенты:
1 стакан зеленой чечевицы, предварительно промытой 3 раза.
После промывания положите чечевицу в кастрюлю, залейте горячей водой.
Затем добавьте пол чайной ложки соли.
Как только вода закипит, выключите огонь. Дайте чечевице настояться.
Оставьте на 15-20 минут.

1 сушеная луковица
1 красная луковица
полстакана растительного масла
1 чайная ложка томатной пасты
1 чайная ложка пасты из красного перца
1,5 стакана булгура
Смешайте отваренную чечевицу с водой и булгуром.

Специи: соль, черный перец, куркума, тмин

Сначала готовьте на сильном огне, затем уменьшите огонь и варите, пока вода не впитается.

Снимите с огня, добавьте сливочное масло и дайте настояться 15 минут.

Для карамелизованного лука:

Нарежьте 1 красную луковицу, затем обжарьте на 3-4 столовых ложках растительного масла
и четверти чайной ложки соли. Обжаривайте до изменения цвета лука.