[ASMR] 키토 레어 치즈케이크, KETO Rare CheeseCake, (LCHF, Low Carb, Ketogenic Recipe, 저탄고지, 저탄수, 키토베이킹, 키토빵)

[ASMR] 키토 레어 치즈케이크, KETO Rare CheeseCake, (LCHF, Low Carb, Ketogenic Recipe, 저탄고지, 저탄수, 키토베이킹, 키토빵)

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Here's how to make KETO, LCHF and no sugar Rare CheeseCake.
Its ingredients are simple but taste good and easy to make.
Watch the end of the video and make a delicious KETO Rare CheeseCake.

지난 영상에 소개한 키토쿠키를 이용하여 키토 레어 치즈케이크를 만들었습니다.
재료도 간단하고 순서대로 섞으면 실패할 확률이 거의 없어요.
이 레어 치즈케이크는 많이 달지 않고 산뜻한 맛이에요.
그리고 매우 촉촉하고 부드러워요.
영상 끝까지 보시고 힐링템, 소확행 키토 치즈케이크 만들어 보세요.

키토 통밀쿠키(비스킷) 만들기
   • 살안찌는 통밀쿠키, KETO Wheat Bran Cookies, (...  

감미료의 과다 섭취 시 설사의 부작용이 있을 수 있습니다.
자세한 내용은 지난 영상을 참조해 주세요.
   • 천연감미료 총정리와 절대 사용하지 말하야 할 당류 ( 키토, KET...  

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Ingredients (Mold Ø 15cm)
80g KETO Biscuits (    • 살안찌는 통밀쿠키, KETO Wheat Bran Cookies, (...   )
35g Butter
260g Cream cheese
70g yogurt
38g Lacanto Monkfruit Sweetener Classic
150ml Heavy cream
5g Gelatin
1ts Lemon juice

키토 비스킷 80g
버터 35g
크림치즈 260g
요거트 70g
라칸토 몽크프룻 스위트너 (클래식) 38g
생크림 150ml
젤라틴 5g
레몬즙 1ts

🙋🏻‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품
https://linkon.id/MoonyKitchen

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Hello.
I’m doing low-carb diet due to genetic factors.
For improving insulin resistance, I'm also doing swimming and yoga .
I post Low-carb, LCHF, and Ketogenic recipes.

안녕하세요.
저는 유전자적 요인으로 당질제한식을 하는 평범한 주부입니다.
인슐린 저항성 개선을 목표로 식이요법과 운동을 병행하고 있습니다.
당질제한을 기본으로 한 고지방식을 기본으로
일주일에 한번은 간헐적단식, FMD식단에 기초한 단백질 제한 중탄수, 중지방식을 합니다.
물론 운동도 합니다.
일주일에 2회 요가와 3회 수영을 하고 있습니다.
당질제한식, LCHF, 키토레시피, 키토베이킹 영상을 일주일에 1회 이상 유튜브에 게시합니다.

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instagram @lunechoi
blog https://blog.naver.com/lunechoi
기타 문의 [email protected]

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