앤드류후버만 모닝루틴을 30일간 따라해봤다. 30일 이후 기적이 일어났다!!

Описание к видео 앤드류후버만 모닝루틴을 30일간 따라해봤다. 30일 이후 기적이 일어났다!!

#앤드류후버만 #뇌과학 #도파민
여기 한 남자가 있습니다. 그는 46만 구독자를 보유한 유튜버로 최근 슬럼프에 빠져 하루종일 에너지가 부족하고 건강한 습관과 멀어지고 일에 대한 집중력이 완전히 떨어진 상태입니다. 그런 그가 앤드류 휴버만의 과학적 근거를 바탕으로 한 모닝 루틴을 30일간 시도해보고 그가 지금 처한 틀에 박힌 생활에서 벗어날 수 있는지 그 과정 모두를 공개했는데요 그렇다면 앤드류 휴버만은 누구고 그의 모닝 루틴은 무엇일까요? 앤드류 후버만은 스텐포드 대학의 신경과학자로 스탠포드 대학교에서의 연구와 훌륭한 팟캐스트를 통해, 그는 성공과 만족스러운 삶을 살기 위한 최상의 습관과 루틴에 대한 전문지식을 알리며 요즘 가장 인기있는 신경과학자 입니다. 그렇다면 앤드류 휴버만의 아침 루틴은 어떻게 되나요?

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео