승모근 없는 일자어깨 라인만들기💕 간결한 설명 (Trapezius stretch)

Описание к видео 승모근 없는 일자어깨 라인만들기💕 간결한 설명 (Trapezius stretch)

(정말 많은 분들이 요청해주셨던 영상이에요. 간결한 설명 버전 드디어 업로드 합니다..♡)

이 운동의 자세한 설명 버전을 원하시면 아래 링크를 클릭해주세요♡
제목 : 직각어깨 & 일자어깨 만들기! 10분 승모근 스트레칭
링크 :    • 직각어깨 & 일자어깨 만들기! 10분 승모근 스트레칭 (Trapez...  

[동작순서]
1. 목 스트레칭(옆목, 앞목, 뒷목)
2. 어깨 스트레칭
3. 옆구리 스트레칭
4. 등 스트레칭

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#일자어깨 #직각어깨 #승모근스트레칭

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