#야간뇨

Описание к видео #야간뇨

#발 을 잘 쓸 때 #골반기저 가 반응합니다.
그래야ᆢ몸통안정화를 이루고, 척추가 편안해지죠. #손 을 잊어서는 안되구요.

발은 장골의 후방경사를 손은 천골의 전방경사를 만들어 천장관절의 force closure 를 돕습니다. form closure 에서 불리한 여성들에겐 그래서 #천장관절댄스 #웰빙밴드운동 의 원리가 매우 효율적인 이유입니다.

#여성질환예방을위한
#산전산후운동전문가과정 대면실습 중에서ᆢ
#생활습관병예방운동센터 since 2009 #임상원박사 #웰빙밴드 #엄마들의몸공부

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