La meilleure méthode pour améliorer sa VO2max

Commande dès maintenant ta balance Body Scan en suivant ce lien ► https://bit.ly/WITH-NASSIM


Aux JO de 2018 à Pyeongchang, la Norvège remporte la première place avec un record absolu de 39 médailles. En 2022, elle remporte une nouvelle fois la victoire avec 37 médailles, attestant son ascendant dans toutes les saisons. La Norvège émerge comme une nation de plus en plus forte, tant dans des compétitions se déroulant l’été que dans des sports populaires.

Alors, comment la Norvège s’y prend-elle ? Comment un pays de 5,3 millions d’habitants, soit près de 13 fois moins que la France, peut-il produire une telle richesse de talents ?

Références :
► Reversing the Cardiac Effects of Sedentary Aging in Middle Age—A Randomized Controlled Trial. Implications For Heart Failure Prevention.
Erin J. Howden, Satyam Sarma, Justin S. Lawley, Mildred Opondo, William Cornwell, Douglas Stoller, Marcus A. Urey, Beverley Adams-Huet and Benjamin D. Levine

Un peu plus de :
► Tristan :    / @ironuman  
► Roxane :   / roxanebust  

Aller plus loin :
► Mes compléments alimentaires : https://www.coalition-nutrition.com
► Mes programmes de musculation : https://www.fitmass.fr/?el=youtube&ht...
► Ma formation pour devenir coach à succès : https://www.fitmass.school/candidature

Mes salles de sport :
► Gymnass : https://gymnass.fr/suivi-personnalise/
► Vo2Max : https://www.vo2max-lyon.fr

Retrouvez moi sur mes différents réseaux :
► TikTok :   / nassimsahili  
► Instagram :   / nassim.sahili  
► Facebook :   / nassimsahili