【ボルダリング】自宅でできる上半身のストレッチ！11種目10分

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#Withme #stayhome #ボルダリング
ボルダリングに効く上半身のストレッチを動画を観ながら一緒にやっていきましょう！
今回は11種目約10分のストレッチです！

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