Citas con tu salud: Nutrición y salud cardiaca

¿Sabías que una de cada tres personas en Costa Rica fallece por enfermedades cardiovasculares?

¡Volvemos con una nueva temporada! Esta vez Natalia conversa con la Dra. María Laura Matamoros, especialista en nutrición de BetterU Wellness Center, y nuestro director técnico, el Dr. Alberto Bonilla. Adentrate con nosotros en este nuevo episodio para comprender mejor esta crucial relación.

Algunos momentos destacados:

• Importancia de la nutrición: La doctora María Laura Matamoros nos explica cómo nuestros hábitos alimenticios impactan directamente en la prevención de enfermedades cardíacas.
• Datos alarmantes: El doctor Alberto Bonilla nos revela que una gran parte de la población no practica la medicina preventiva. ¿Sabías que hay una gran cantidad de personas no se han hecho un chequeo en 15 años?
• Consejos prácticos: Aprende sobre los alimentos que deberías evitar y cuáles integrar más en tu dieta para mantener tu corazón sano.

¿Por qué no podés perderte este episodio?

• Prevención a tiempo: Descubrí por qué es esencial monitorear tu salud con chequeos regulares y cómo los resultados pueden ayudarte a tomar decisiones informadas.
• Nuevos hábitos saludables: Desde reducir el consumo de azúcar hasta incorporar más frutas y verduras, este episodio te dará herramientas prácticas para mejorar tu salud.
• Información valiosa: Entendé la conexión entre el estilo de vida, la genética y las enfermedades cardiovasculares, y cómo podés controlar estos factores.