COMMENT PERDRE DU GRAS EN 30 JOURS FACILEMENT (mini-sèche)

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je t’explique mon plan d’action en 10 étapes pour perdre du gras, sécher sur les 30 prochains jours!! bref tu sauras exactement comment faire une sèche, ce qu’il faut manger en perte de poids, quel sport faire à la fin de cette vidéo :)

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