Ciasto bez cukru z płatków owsianych - biblia od kuchni ks. Studenski

Witajcie, chodzi Wam po głowi odchudzanie i zdrowa dieta - świetnie - dzisiaj obiecany przepis na "Ciasto bez cukru" 👨‍🍳. Smaczne ciasto owsiane, z mąki z płatków owsianych. Przypomina trochę ciasto keks z bakaliami. Super sprawdza się jako deser do kawy. W następnym filmiku już na naszym kanale proponujemy przepis: Soczewica po indyjsku przepis na jesienne danie Ks. Marek Studenski.
Podczas tego spotkania dowiemy się jak Abigail trafiła przy pomocy ciasta do serca Dawida. Serię można by również nazwać wiara od kuchni czy Biblia od kuchni :)

Spis:
⏰ 00:00 - przepis na ciasto
⏰ 13:08 - Polewa z gorzkiej czekolady
⏰ 19:50 - podziękowanie i prośba o subskrybcję

Składniki:
Szklanka płatków owsianych (zwyczajnych lub górskich) szklanka to dobre 250 ml
Szklanka jogurtu greckiego
1 jajko
pół łyżeczki proszku do pieczenia
żurawina
rodzynki
inne bakalie
gorzka czekolada

Płatki owsiane mielimy na mąkę i łączymy z jogurtem. Dodajemy żurawinę, rodzynki, ewentualnie inne bakalie i proszek do pieczenia. Wszystko dokładnie mieszamy. Całe jajko ubijamy mikserem z dodatkiem 2 łyżek gorącej wody. Po ubiciu jajko łączymy z otrzymaną wcześniej masą, wlewamy do formy wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy na 40 minut do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni. Po upieczeniu ciasto wyjmujemy z piekarnika.

Pół tabliczki czekolady rozpuszczamy na parze (w naczyniu nałożonym na garnek z gotującą się wodą). Rozpuszczoną czekoladę szpachelką nanosimy na ciasto i pozostawiamy do wystygnięcia. Ilość dodanej żurawiny reguluje słodkość ciasta.

Filmiki ukazują się w ramach małej serii STUDENSKIE REWOLUCJE :).
Zapraszamy do zerknięcia na cała playlistę:) Ks. Marek Studenski Kulinarnie znajdziecie tam inne przepisy.
Więcej przepisów i filmików na stronie www.studenski.pl gdzie ks. Marek zamieszcza filmiki z serii szklanka dobrej rozmowy.

muzyka w tle: Fun Ride/Sirus Music/www.shutterstock.com
#StudenskieRewolucje
#Szklanka_Dobrej_Rozmowy
#ciasto
#bezcukru
#Studenski