5. Běh - Rozcvička před během

Описание к видео 5. Běh - Rozcvička před během

Inspirace pro všechny běžce, kteří zanedbávají rozcvičení před během. Tato jednoduchá, rychlá, ale přitom účelná rozcvička nezabere příliš času a je možné ji provést ještě doma než vyběhnete ven.

Chcete-li se naučit také efektivně běhat bez zbytečného úsilí navíc, tak se prosím přihlašte na některý z vypsaných termínů:
https://www.behbezusili.cz/terminy

Комментарии

Информация по комментариям в разработке