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Скачать или смотреть 【前編】理想のクライミングフォームとは?骨盤を中心とした下半身の使い方

  • ヒロシの部屋
  • 2020-10-12
  • 11291
【前編】理想のクライミングフォームとは?骨盤を中心とした下半身の使い方
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Описание к видео 【前編】理想のクライミングフォームとは?骨盤を中心とした下半身の使い方

懸垂の徹底解説に引き続き、骨盤を中心とした下半身の使い方がクライミングフォームにどのような影響を与えるのかを徹底解説。手足が満足に動かせない壁の中で重心移動をするのに、骨盤主導のムーブメントは習得必須です。

村井隆一 Youtubeチャンネル
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