TREINO DE CORRIDA PRA INICIANTE

Скачать TREINO DE CORRIDA PRA INICIANTE бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно TREINO DE CORRIDA PRA INICIANTE или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку TREINO DE CORRIDA PRA INICIANTE бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео TREINO DE CORRIDA PRA INICIANTE

Treino de corrida NÍVEL INICIANTE‼️

➡️Pra quem tá querendo começar a correr, ou melhorar sua corrida, esse é um ótimo treino!

✔️Aquecimento: 1 km de corrida leve/trote/caminhada
✔️Depois 5 rounds de:
• 300m corrida moderada
• 300m levinho ou caminhada
✔️Terminou os 5 rounds, fecha com 1 km de corrida/trote/caminhada pra desacelerar.

Total: 5 km (com aquecimento)

Комментарии

Информация по комментариям в разработке