Las Claves Del Entrenamiento Físico y Mental

¿Cómo prepararse mentalmente para una carrera? ¿Hasta qué punto es importante dedicar tiempo a entrenar la mente? Hoy Fernanda Maciel nos explica cómo se prepara física y mentalmente para sus carreras de larga distancia.

Ademas, como cada semana, sorteamos una prenda de nuestra campeona de trail running entre todos los compartidos en Facebook y Twitter. Esta vez es una prenda muy especial: el chaleco de finisher de la Ultra Trail Monte Fuji que Fernanda ganó hace pocas fechas. La semana que viene anunciaremos el nombre del ganador en nuestro Facebook!

Twitter Fernanda Maciel: https://twitter.com/ferultratrail?lan...

Instagram Fernanda Maciel: https://www.instagram.com/fernandamac...

Facebook Fernanda Maciel:   / ferultratrail  

Web Fernanda Maciel: http://www.fernandamaciel.es

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