¿WHEY Protein ANTES o DESPUÉS del Entrenamiento?

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Описание к видео ¿WHEY Protein ANTES o DESPUÉS del Entrenamiento?

¿Es mejor tomar whey protein antes o después del entrenamiento? ¿Hay diferencia si es para adelgazar o masa muscular? ¿Mejora su rendimiento en la musculación? ¿O es mejor sólo después de entrenar mismo? ¡Mira estos consejos para definir cuando vas a tomar tu suero de leche!

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