JANTAR INCRÍVEL para EMAGRECER, INTESTINO E INFLAMAÇÃO - Barato, Fácil e Gostoso (Low Carb)

Essa receita fácil, barata e saudável é uma ótima opção de almoço ou jantar. É muito para quem quer emagrecer, para quem quer melhorar o funcionamento do intestino e para diminuir a inflamação do corpo. Tem poucas calorias, poucos carboidratos e é muito equilibrada e nutritiva. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), é rica em fibras, são poucos ingredientes e fica muito gostosa. Pode comer muito e ainda assim emagrecer! Ajuda a tirar a fome por um bom tempo. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para perder peso, diminuir a barriga e ter mais saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 cebola
- 1 cenoura
- 600g de repolho
- 5 ovos
- 1 colher de sopa de linhaça moída
- Sal, páprica, gengibre, noz moscada, cebolinha e orégano a gosto

Rende 4 porções, cada uma com 203 calorias, 14g de carboidratos (5g de fibras), 10g de proteínas e 13g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.