Тренировка ❌БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для ПОХУДЕНИЯ ДОМА. Кардио ❌без ПРЫЖКОВ, без ВЫПАДОВ, без ПРИСЕДАНИЙ.

Раскладной коврик - https://clck.ru/XncB7

Кардио в домашних условиях без прыжков, без бега, без выпадов и приседаний. Тренировка рассчитана на всех начинающих, на тех кто возвращается к тренировкам после длительного перерыва, а также для людей с большим лишним весом и возраста 50+. Так же такой вариант кардио тренировки отлично подходит для людей, которым противопоказаны интенсивные нагрузки из-за проблем с суставами.


Инстаграм -   / kononova1986  
ТикТок - https://vm.tiktok.com/ZMLWCwhuU/

Поддержка канала - http://surl.li/bxabm
Программы тренировок/питания - https://ya-hudeyu-online.pro/

Разминка/заминка - https://cutt.ly/VfU1QGf​
ВСАА - https://clck.ru/XncFm
Лосины - https://clck.ru/XncK5


Всем спасибо за тренировку! Не забывайте ставить лайки и писать комментарии.

#кардиобезпрыжков #кардиобезбегаипрыжков #кардиоскононовой