Źródła MAGNEZU, CYNKU i ŻELAZA, a dieta dla cukrzyków | Objawy niedoboru żelaza | Nie słodzę

W tym filmie będą 3 pierwiastki: magnez, cynk i żelazo. Powiem Wam jakie są najlepsze źródła magnezu dalej źródła żelaza oraz źródła cynku i jak ma się do tego dieta dla cukrzyków, czyli tak zwana dieta cukrzycowa. Powiemy sobie też jakie mogą być objawy niedoboru magnezu póżniej objawy niedoboru żelaza, a potem objawy niedoboru magnezu. Cukrzyca typu 1, czy cukrzyca typu 2 to nie tylko poziom cukru! Warto dbać między innymi o magnez w diecie, czy też żelazo w diecie. Zapraszam, Maciej / Nie słodzę

🌮 Przepisy dla cukrzyków znajdziecie tutaj: https://nieslodze.com/sklep

[marka własna]

0:00 Magnez, cynk, żelazo w diecie
1:02 Magnez w organizmie
1:46 Objawy niedoboru magnezu
2:33 Źródła magnezu w diecie
5:16 Żelazo w organizmie
5:49 Objawy niedoboru żelaza
6:20 Źródła żelaza w diecie
7:17 Cynk w organizmie
7:42 Objawy niedoboru cynku
7:57 Źródła cynku w diecie
9:00 UWAGA!

#magnez #żelazo #cynk