Brokkoli Feta Auflauf 🥦 // KETO und Low Carb Rezept // vegetarisch

Aufläufe sind in jeder Ernährungsform lecker. Und deshalb machen wir heute einen Brokkoli-Feta-Auflauf. Natürlich Low Carb.

Wir waren beide überrascht, wie schnell so ein Brokkoli-Feta-Auflauf wirklich gemacht ist. Brokkoli blanchieren, in eine Auflaufform geben, Sahne und Ei vermischen und ab in den Ofen. Ach, Feta muss noch rein. Ja und dann bäckst du den Auflauf im Ofen und schon fertig. Vegetarisch ist unser Brokkoli-Feta-Auflauf auch noch. Also probier unseren quick and easy Low Carb Auflauf und schreib uns, wie du ihn findest.

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👨‍🍳 Rezept: https://www.salala.de/low-carb-brokko...

-- Nährwerte pro Portion (Gesamt ca. 3 Portionen) --
KALORIEN 806 kcal
KOHLENHYDRATE 12 g (netto)
BALLASTSTOFFE 11 g
FETT 61 g
EIWEIß 40 g

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