9 Tipps für den Muskelaufbau bei Frauen | Krafttraining für Anfänger | Fitness Muskeltraining

No hustle no muscle! 💪 Das gilt auch beim Muskelaufbau für Frauen! Wir sagen Schluss mit dem Schlankheitswahn.🔥 Ein gesunder Körper ist trainiert und athletisch! 🤸 Im Video zeigen wir dir, worauf es ankommt und geben dir 9 Tipps, wie du deinen Body mit Fitness- und Krafttraining zum Astralkörper formst! Let's do this! 💯👍 ​

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