한 발 서기 핸즈온, 흔들거리는 수련자 안전하게 잡아주는 법!

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Описание к видео 한 발 서기 핸즈온, 흔들거리는 수련자 안전하게 잡아주는 법!

#명상교육 #요가해부학 #요가아사나 #요가TTC

아르다받다빠드모타나사나, 어떻게 잡아줄 수 있을까요?
1. 안정적인 한 발 서기에 필요한 핸즈온 배우기!
2. 해당 자세에서 타겟하는 근육에 안전+정확한 자극을 줄 수 있는 핸즈온 배우기!
2. 바른 정렬을 통해 호흡을 편하게 할 수 있는 핸즈온 배우기!

[이 영상은 ‘요가핸즈온’ 책을 바탕으로 제작되었습니다.]
https://naver.me/FPBJLoEQ

[아힘사 누시마 핸즈온 TTC]
꼼꼼한 밀착 과외식 교육 과정
커리큘럼: 핸즈온 이론, 실습 및 응용
해부학적 체형 진단 및 관찰
아사나의 바른 정렬에 대한 이해, 단계별 접근법 안내
균형 회복을 위한 아사나 접근법 안내
수련자와 안내자의 공감 및 소통 노하우

문의 : 010-3291-0226
또는 카카오채널 '아힘사 요가&명상' 1:1 채팅
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