Rychlé recepty do objemu k nabírání svalů | Tipy a rady

Přinášíme ti rychlé recepty do objemu k nabírání svalů, které se ti mohou hodit! Radim ti dá nějaké tipy a rady na velmi jednoduché a rychlé recepty, které splní účel v objemové fázi v jídelníčku k nabírání svalů. Důležité je abychom v nabírací fázi měli dostatek kvalitních potravin z kterých budeme čerpat bílkoviny, sacharidy a tuky. Ukážeme ti recept na mega rychlou smaženou rýži s vejci, poté těstoviny s mletým masem v rajčatové omáčce a pořádný steak s bramborami!

Celé recepty najdeš ZDE► https://www.kulturistika.com/magazin/...

!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!

Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► https://www.kulturistika.com

Sledujte také naše sociální sítě
●   / kulturistika  
●   / kulturistikacom  
#kulturistikacom #varimefit #recepty