[C+營養師] 月餅🥮吃對就不怕胖｜營養師教你控制熱量、有效控糖、茶類挑選｜自古甜食搭茶飲🍵

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中秋月餅一年食一次，控制份量可以享受😋輕鬆過節不發胖
甜食梗係要搭茶飲～邊款茶最配搭？紅茶、綠茶、金萱、烏龍、白茶、國寶茶／博士茶
藏在茶葉裡，有益健康的功效、飲茶小知識

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#健康飲食 #熱量控制 #茶知識

00:00 開場白
05:47 開箱月餅試食
11:53 選擇月餅公式！
23:35 O'Chef Lab 月餅成份
36:27 買月餅送茶包！

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