20 MIN ABS WORKOUT | ALLENAMENTO PER ADDOMINALI TONICI E FORTI

Allenamento per gli addominali:

In questo allenamento troverai esercizi specifici per il rafforzamento e la tonificazione dei muscoli addominali.
L'allenamento è a corpo libero e potrai eseguirlo dove preferisci, ti servirà solo un tappetino.

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Esclusione di responsabilità: Si prega di contattare il proprio medico prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente