登山、ハイキングの水分補給 ハイドレーション完全解説

Описание к видео 登山、ハイキングの水分補給 ハイドレーション完全解説

00:00 オープニング
00:58 ハイドレーションシステムとは
03:28 メリットとデメリット
09:38 私のハイドレーション紹介
11:11 実際の使用動画

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登山、トレッキング、ハイキングなどで効率よく水分摂取するための、ハイドレーションシステムの解説となります。
熱中症予防のポイントの一つがこまめな水分摂取です。ハイドレーションシステムは、登山、トレッキング、ハイキングなどの行動中に少量ずつ、常に水分を摂取できます。個人的には最高の熱中症予防策、水分摂取法だと感じています！

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