MEDITACIÓN para SOLTAR El Enojo - Episodio 323 | Durmiendo Podcast

Hoy volteamos a ver al enojo y la frustración, y nos permitimos sentir y canalizar estas emociones de manera saludable.

En este episodio hablamos de:
Aprender a enfrentar nuestras emociones y no ignorarlas
La importancia de no guardarnos las cosas
Lo bien que se siente desahogarse

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