언제 어디서든 할 수 있는 가슴 팔 어깨 등 상체운동

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건강하랑~ 강남허준 박용환원장입니다
운동할 시간이 없어서
운동할 장소를 못 찾아서
운동할...
우리는 운동을 할 생각보다는
운동을 못 할 핑게를 찾다가
운동을 안 하게 되는 것 같습니다
그래서 저는 운동을 어떻게든 할 수 있는 길을 안내해 드리고 있습니다
앉아서든 서서든 언제 어디서나 할 수 있는 상체운동을 알려드립니다
가슴 팔 어깨 등 까지 모든 부분을 가볍게 움직여 보세요
지금 영상을 보면서 바로 따라해 주세요~

#상체운동 #근력운동 #다이어트

▶인스타그램 : 강남허준 또는   / drharang  

▶박용환원장님의 저서 : 강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭, 마흔의 몸공부, 면역보감, 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다

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치료는 개인들의 특이적인 체질, 증상, 상황에 따라 다르므로 진료가 필요하신 분들은 한의원 및 병의원을 찾아 담당의의 진단 및 처치를 받으시기 바랍니다.
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