Éveille ton corps en douceur avec la pratique de la graine dorée

Bienvenue dans cette pratique de yoga dynamique : la graine dorée. Ce flow a été créé par Paul et Suzy Griley, les fondateurs du Yin Yoga. Il est inspiré du Chi Gong. Ce flow est régénérant et équilibrant. Il va faire monter l’énergie dans ton corps avec beaucoup de douceur.

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