Скачать или смотреть Der POLE SEAT einfach erklärt! Pole Dance Basics

Herzlich willkommen zurück zu den Pole Dance Basics! 🤗

Heute erkläre ich dir den Pole Seat ✨
Der Pole Seat gehört zu den absoluten Basic Tricks beim Pole und ist nicht nur die Ausgangsposition für viele wunderschöne Tricks, sondern ist auch eine mega cooles Transition-Element für Choreos oder Combos!

Keine Sorge, ich erkläre dir den Pole Seat ganz ausführlich und ich habe auch noch einige Tipps für dich 😇

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🙋🏼‍♀️I am Nadja and I'm a pole and aerial dancer, founder of AIRobics and an expert in fitness and dancing.

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