Скачать или смотреть Journey to Astavakrasana (60 min vinyasa flow)

Journey to Astavakrasana (60 min vinyasa flow)

Скачать Journey to Astavakrasana (60 min vinyasa flow) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Journey to Astavakrasana (60 min vinyasa flow) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Journey to Astavakrasana (60 min vinyasa flow) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Journey to Astavakrasana (60 min vinyasa flow)

JOURNEY TO ASTAVAKRASANA
60 min vinyasa yoga flow
level 3

If you are up for a fun challenge then this class is for you. We'll be preparing for Astavakrasana (eight angle pose), an arm balance that requires a combination of hip flexibility and strength, a twist as well as core and shoulder stability. Begin with some targeted mobility work for the hips and shoulders, followed by a standing sequence with lunges and lizard pose. At the end you'll be ready to try out several variations of the final pose. and unwind with a supported backbend and spinal twists.

Visit https://www.yogaworks.co.za/ for more videos

Комментарии

Информация по комментариям в разработке