Les 3 UNIQUES moyens de COURIR PLUS VITE (Avec la science !)

Tu veux connaître les 3 uniques moyens de courir plus vite, Ou encore comment améliorer sa vitesse ?

Dans cette vidéo je vais te montrer des exercices pour courir plus vite, mais aussi comment devenir plus rapide et déposer tous tes adversaires.

Pour développer une accélération maximale, tu auras besoins de plusieurs exercices de vitesse. Grâce à eux tu sauras comment courir plus vite, comment améliorer sa vitesse et sur comment courir vite comme Usain Bolt ou Kylian Mbappé.

Car on le sait tous, dans le foot, courir vite est devenu une nécéssité !

La seule façon de courir très vite est d’appliquer les 3 principes que je te donne dans cette vidéo, et le simple d’appliquer ça va te permettre de courir plus vite en très peu de temps.

Les 5 règles D'OR pour réussir SA TRANSFORMATION PHYSIQUE ➡️➡️ https://urlz.fr/fLnA

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Crédit :

   • Sled Pulls For Speed | Running Workout  
   • Athletic Football Training : Exercise...