Mein 3. Semester: Stress, Toxic Productivity, Leistungsdruck & wie ich damit umgehe

Es war (und ist immer noch) ein schwieriges Semester für mich, verglichen mit meinen ersten beiden Semestern. In diesem Video rede ich über meine Erfahrungen mit Stress, Leistungsdruck, Hustle Culture bzw. Toxic Productivity, und auch darüber, wie ich damit umgehe bzw. was mir geholfen hat, sodass es mir wieder besser geht. Es sind meine eigenen Erfahrungen, und ich gehe nicht wirklich ins Detail - das hätte den Rahmen für ein Youtube-Video gesprengt, außerdem war es mir wichtig, in erster Linie zu vermitteln, dass nicht alles an meinem Studium immer so super läuft wie es in anderen Videos vielleicht scheint. Viele Leute haben ähnliche oder "schlimmere" Probleme. Ich hoffe aber, das Teilen meiner Erfahrungen hilft vielleicht jemandem, dem es gerade ähnlich geht wie mir. Wir sind alle nicht allein mit unseren Problemen und es wird auch wieder besser! :)

Wenn ihr Gedanken oder Tipps zu den Themen habt oder auch Feedback, freue ich mich sehr über einen Kommentar! Auch über eine Nachricht per Instagram (@vrnstn) freue ich mich immer. :)

00:00 Warum ich dieses Video mache
01:51 Ausgangssituation nach dem zweiten Semester: zu hohe Erwartungen
03:10 Prüfungsleistungen & Kurse
06:00 Soziale Netzwerke
07:27 Nebenjob
08:30 Abgebrochener Kurs
09:35 Gruppenarbeiten
10:25 Gedanklicher Teufelskreis & meine Prüfungsphase
11:48 Was mir geholfen hat
16:59 Letzte Worte :)

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