Kako se Riješiti Teniskog Lakta (5 KORAKA)

Danas ćemo pričati o teniskom laktu, dijagnozi za koju ste vjerojatno čuli, a možda ju i doživjeli! Radi se o boli na vanjskoj strani lakta, koju karakterizira bol pri korištenju podlaktice, šake te kod hvatanja nekih stvari i raznim aktivnostima.
_________
Rehabilitacija ozljeda i boli
(Online ili Uživo - Zagreb)
https://beacons.ai/rk.fizio

E-mail: [email protected]
Facebook:   / rk.fizio  
Instagram:   / rk.fizio  
__________
Reference

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1280910/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18812...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
__________
Poglavlja

0:00 - Uvod
0:38 - Što je teniski lakat?
1:19 - Kod koga se javlja teniski lakat?
1:46 - Kako znati da imate teniski lakat?
2:42 - Prvi korak
4:46 - Drugi korak
6:24 - Treći korak
8:28 - Četvrti korak
9:56 - Peti korak
10:33 - Kako me kontaktirati, žicanje lajkova
__________
VAŽNO

Informacije u ovom videu se ne smatraju medicinskim savjetom, niti su namijenjene kao zamijena za medicinsku skrb. Ukoliko imate problema s boli, molim Vas da potražite adekvatnu zdravstvenu pomoć.