LA SPIRULINE : POURQUOI ÇA NE M'INTÉRESSE PAS VRAIMENT...

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La spiruline, pour sa composition en protéines, en vitamines et en oligoéléments, est considérée comme un super aliment. La spiruline, c'est à la fois une algue et un ensemble de micro-bactéries et on la trouve le plus souvent en poudre déshydratée ou en comprimés ou gélules. Elle aurait des vertus immunomodulatoires (permet de supporter votre système immunitaire), antidoxydantes et permettrait de lutter contre l'anémie grâce à sa teneur en fer.
Alors, faire une cure de spiruline en automne/hiver ça vaut le coup ? La réponse en image !
Vous testez la spiruline ? Dites-nous en commentaire ce qu'elle vous apporte !

Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 La spiruline - Intro
0:25 Les super aliments c'est quoi ?
1:22 Les compléments alimentaires : définition
1:39 Qu'est-ce que la spiruline ?
2:37 La composition de la spiruline Bio et Spiruline classique
3:22 Les usages de la spiruline
3:47 La spiruline contre le cholestérol ?
5:17 La spiruline contre l'inflammation ?
4:42 La spiruline : bonne pour le système immunitaire
5:25 La spiruline : études versus vraie vie
6:20 Que contient la spiruline ?
6:52 Les vitamines dans la spiruline
7:17 Les oligoéléments et les minéraux dans la spiruline
7:39 La spiruline est -elle recommandée ?
8:33 Médicaments, compléments alimentaires ou effet placébo
9:10 Ma position sur la spiruline
10:17 Spiruline et autres compléments alimentaires... quel est l'avenir de notre nourriture ?
10:44 Livrez votre expérience sur la spiruline
10:57 LA spiruline - outro

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