🏅Αφράτο Πολύσπορο Ψωμί Ολικής Άλεσης💯: Μυστικά για τέλειο ψωμί!

Μυστικά για τέλειο ψωμί!
Αφράτο Πολύσπορο Ψωμί Ολικής άλεσης

Συνταγή αναλυτικά εδώ: https://live-kitchen.gr/afrato-polysp...
.
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
   / @live-kitchen  
.
Βρες Όλα τα Υλικά της Συνταγής με 𝟓% Έκπτωση στα Υγιεινά Τρόφιμα της 𝐆𝐲𝐦𝐁𝐞𝐚𝐦 👉 https://bit.ly/3h8WS6s
‼ Εκπτωτικός Κωδικός: 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐤𝐢𝐭𝐜𝐡𝐞𝐧𝟓

Τάσεις YouTube:    / popular on youtube - greece  

👍 ΒΑΘΜΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ! 👍 - αυτό είναι ευχάριστο για μένα και σημαντικό για την ανάπτυξη του καναλιού!

ΓΡΑΨΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ, ή τουλάχιστον ένα χαμογελαστό πρόσωπο. Δεν είναι δύσκολο για εσάς, αλλά θα χαρώ πολύ!😍

🙏 e-mail Για Συνεργασίες:
[email protected]

Η ΚΟΥΠΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΕΙΝΑΙ ΤΩΝ 250 ΜΛ

ΥΛΙΚΑ
🔪500 γρ bio αλεύρι ολικής (3,5 κούπες)
🔪300 γρ χλιαρό νερό (1 κούπα και 1/4)
🔪9 γρ ξηρή μαγιά (1 κτσ)
🔪1 κτσ bio σιρόπι σφενδάμου
🔪2 κτσ bio έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
🔪1 κτγ αλάτι
🔪1 κτσ bio λιναρόσπορος
🔪1 κτσ bio κολοκυθόσπορος
---------------
🔪φόρμα 20χ11




INGREDIENTS
🔪500 g bio rye wholemeal flour (3,5 cups)
🔪300 g lukewarm water (1 cup and 1/4)
🔪9 g dry yeast
🔪1 tbsp bio maple syrup
🔪2 tbsp bio extra virgin olive oil
🔪1 tsp salt
🔪1 tbsp bio brown flaxseeds
🔪1 tbsp bio pumpkin seeds
----------------------
🔪20x11 cm



GERMAN
ZUTATEN
🔪500 g Bio-Roggenvollkornmehl (3,5 Tassen)
🔪300 g lauwarmes Wasser (1 Tasse und 1/4)
🔪9 g Trockenhefe
🔪1 EL Bio-Ahornsirup
🔪2 EL Bio-Olivenöl extra vergine
🔪1 TL Salz
🔪1 EL braune Bio-Leinsamen
🔪1 EL Bio-Kürbiskerne
----------------------
🔪20x11 cm



#Ψωμί #ολικής #αφράτο #συνταγή #ψωμίολικής #εύκολοψωμί #αφράτοψωμί #Livekitchenψωμί #bread #wholemealbread #ryewholemealbread #wholegrainbread #livekitchenbread