Como afrontar la ANSIEDAD SOCIAL (Para ELIMINARLA, tenés que saber ESTO)

La ansiedad social social puede afectar en diversos grados a muchas personas, por eso te muestro este video que muestra tips y/o estrategias que te van a ayudar a afrontar la ansiedad social de una vez por todas.
La ansiedad social puede ser muy difícil de lidiar, ya que nos puede llevar a que nos aislemos y no podamos practicar habilidades sociales mediante la exposición, por eso en este video te muestro como afrontar, reducir y potencialmente eliminar los síntomas de ansiedad social.

Nunca dudes en pedir ayuda profesional con psicólogos y/o psiquiatras si sentís que estos síntomas de ansiedad social están siendo un problema en tu vida.


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