Основные правила питания по Аюрведе, особенности для женщин / Курс Йога и Аюрведа для начинающих

В рамках курса йоги и Аюрведы для начинающих мы рассмотрели правила питания согласно Аюрведе.
Несмотря на то, что аюрведическая медицина подходит к каждому человеку индивидуально и объясняет, что один и тот же продукт для двух разных людей, в разное время и в сочетании с разными продуктами и специями не может быть одинаково полезен или вреден.
Тем не менее, есть несколько универсальных правил питания, согласно аюрведе. О них вы узнаете из этого подкастового видео.


Меня зовут Марта. Я специалист по Аюрведе, йогатерапевт, психосоматолог, коуч и психотерапевт. Практикую с 2010 г, консультирую и обучаю с 2014 г.
Работаю с болезнями и психологическими состояниями с позиции целостного подхода - и через тело, и через психику.
Первая консультация - бесплатно. Перед обращением настоятельно рекомендую посмотреть мой Инстаграм, отзывы и интервью моих клиентов, чтобы понять, насколько подходит вам мой стиль работы, насколько он откликается и вызывает доверие.
МОИ РЕСУРСЫ И КОНТАКТЫ:
Пишу первую книгу: https://t.me/anuradha_book
Личный блог: https://martathai.ru/
Для личных консультаций и сотрудничества: https://martathai.ru/about-author/con...
Мои курсы и уроки: https://vidya.martathai.ru/
Инстаграм:   / martathai.ru  
Facebook:   / martathai.ru  
Сообщество "Духовное прибежище": https://t.me/spiritual_sisters
"Красный шатер" - для женщин: https://t.me/red_tent_Marta
Канал Холистического здоровья: https://t.me/blogmartathai
Отзывы о мое работе:
  / 17982934708394548  
  / 17858626235442961  
С любовью, Марта.