ANSIA SENZA MOTIVO: ho l'ansia e non capisco il perchè e ansia generalizzata

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ANSIA SENZA MOTIVO: ho l'ansia e non capisco il perchè e ansia generalizzata

Ti capita di avere ansia improvvisa e non capirne il motivo?
L’ansia è un emozione che crea molto disagio però è semplice da capire da dove origina quando magari c’è un evento importante che dobbiamo affrontare, come ad esempio un esame, un colloquio di lavoro o in generale ad esempio una situazione che ci richiede una prestazione. Ho l’ansia quindi per un motivo specifico: semplice e logico. tuttavia può anche capitare che ci si senta stressati e ansiosi e non si capisca il perchè, è come se ci fosse una sensazione di disagio generale e non si riesce ad identificare un motivo specifico che attiva il malessere. Questa condizione, che come dicevo prima è davvero molto comune può essere davvero frustrante per chi la sperimenta. Molte persone che sperimentano questi vissuti in consulenza mi dicono di provare un forte disagio perchè apparentemente va tutto abbastanza bene, non dovrebbero provare ansia è come se questa emozione arrivasse e non gli permettesse di essere felici e di godersi il momento presente.

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