Шпагат в домашних условиях | Очень приятная и мягкая растяжка на продольный шпагат

Описание к видео Шпагат в домашних условиях | Очень приятная и мягкая растяжка на продольный шпагат

Комфортная полноценная растяжка на продольный шпагат, составленная из базовых упражнений, которые сможет выполнить каждый. Занятие начинаем с разминки, а затем уделим внимание задней и передней поверхности бедра, аккуратно и без резких движений почувствуем приятное растяжение, а затем расслабление мышц.

Мой курс "Похудение и рельеф" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/...
Мой курс "Классический пилатес" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/...

Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching
Инстаграм   / mari_diagileva  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео