Yoga prénatal : 3eme mois de grossesse

Posture du chameau, du héros, étirement pyramidal... Une séance de yoga prénatal*, qui vous aidera à soulager vos douleurs de dos et sciatiques, fréquentes durant la grossesse.
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Cette séance peut se pratiquer plusieurs fois par semaine, tout au long de la grossesse.

*Cette séance s'inspire de nombreuses techniques de remise en forme et de yoga adaptées à la grossesse, dont la méthode APOR® (Approche POsturo Respiratoire) développée par le Dr Bernadette De Gasquet. Son site : http://www.degasquet.com/

Réalisation : Florence Lemaire
Présentation : Lucile Woodward
Remerciements :
Healthcity http://www.healthcity.fr/
Adidas http://www.adidas.fr/
Reebok http://www.reebok.fr/
Lolë http://www.lolewomen.com/

3ème mois de grossesse : http://www.doctissimo.fr/html/sante/f...
En forme pendant la grossesse
http://www.doctissimo.fr/html/grosses...
Forum Grossesse
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